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用什么心理暗示和行动来控制即将崩溃或爆发的情绪?

发布时间:2017-05-01 13:09:09来源:未知点击:

用什么心理暗示和行动来控制即将崩溃或爆发的情绪参考~1深呼吸,告诉自己对方是个白痴忙碌是解决所有情绪的解毒剂 3.我在我国的三个省份,“假装纠正将要死的东西是什么意思”忍耐,有时候效果很好,因为我必须忍受它 5.问问自己:“你为什么要让别人影响他们的情绪”当我发脾气时,我很难看 7.总是告诉自己:“脾气永远不会超过能力”站在跑步机上,我觉得我的愤怒可以让我永远狂奔五分钟后......我觉得我在这个级别上并不生气 8.当我特别生气时,我会想到那句话,不要愤怒地说话,做出决定,